360°Shape 骨盤ダイエットショーツとは!?
360°Shape 骨盤ダイエットショーツとは、骨盤周りのバランスを整えてダイエット効果を最大限に高めてくれるといわれるショーツです。よく見かける補正下着や矯正スパッツなどとは大きく違い、無理な不可がなく普段の生活で着ているだけで骨盤周りを自然の力で整えてくれるといわれます。脂肪が一番落ちにくいのは骨盤周りだということはみなさんご存知でしょうか？足や腕、お腹というのは食生活を改善したり運動をすることで脂肪を落とすことはできるのですが、骨盤周りというのは運動しようにもできず、さらには柔軟性がない限り可動域が狭いのでエネルギーも使われません。そのため一番落ちにくいといわれているのですが、最も正しい骨盤のダイエットというのは骨盤のバランスを整えて成長ホルモンの分泌を高めることだといわれています。この360°Shape 骨盤ダイエットショーツを履くだけで自然な力で骨盤周りのバランスを整えてくれ、さらには保温効果があることから基礎代謝のアップでエネルギーを消費してくれるともいわれています。もともと高級エステ向けに開発された商品で、レンタルでも万単位のお値段がするものでしたが、性能そのままでコストを下げて一般向けに開発されたともいわれています。今回詳しく調べてみましたのでチェックしてみて下さい♪
360°Shape 骨盤ダイエットショーツの痩せる秘密！
360°Shape 骨盤ダイエットショーツが痩せる理由に迫ってみました。詳しく見てみましょう♪
①24時間365日360度加圧
姿勢が一番崩れるのは夜寝ているときだといわれています。このダイエットショーツは可能であれば常に履き続けることです。タイツや下着とは違い薄く通気性がありますので夜でも気にせず着用することができます。そして日常生活で履き続けることによりバランスをどんどん整えてくれることが期待できます。バランスが整うことで姿勢が良くなり、肩こり改善や美肌効果も大きく期待できるといわれます。
②体内代謝のアップ
上記のように日常生活で履き続けることにより体内のホルモンバランスも整い、まず基礎代謝がアップするといわれています。そうすることで体内でのエネルギー消費量が高まり脂肪を燃焼してくれて、体調も良くなるといわれています。本来、基礎代謝を高めるには運動が必要ともいわれていますが、身体のバランスを整えることで本来人間が消費するエネルギーを取り戻すことで基礎代謝を高めるともいわれています。運動が苦手な人にも最適ではないでしょうか。
360°Shape 骨盤ダイエットショーツと簡単ストレッチ♪
■合わせてストレッチも行うことで効果大
骨盤のバランスを整える事と並行して、骨盤のストレッチも行うことで可動域を広げ最大限のエネルギー消費を生むことができるといわれています。自宅で簡単にできるストレッチですのでダイエットショーツと合わせて行ってみましょう。
《自宅で出来る骨盤矯正ストレッチ》
【そもそも骨盤矯正とは？】
骨盤が歪んでいる状態を
修正して本来の位置に正すことです。
出産時のダメージや
生活習慣のクセで起きている
と考えられますが、
骨盤そのものの歪みは
実際はわずかと考えられています。
また、骨盤そのもののが
カラダのバランスから
ズレているということもあります。
産後は、骨盤がゆるんで
ガタガタしている状態になりがちで、
不安定で歩くのも怖い、
という方もいます。
「脚の長さが違う」
「腰の高さが左右で違う」
「年を取るごとに下半身が
ぽっちゃりしていく」
ことを気にして、
調べるうちに
「骨盤の矯正が必要だ」
と考える方も多いようです。
エステや整体、治療院での
施術の効果を上げるために、
自分でできる骨盤矯正のための
ストレッチを探している方も
少なくありません。
【骨盤矯正を行うメリット】
骨盤矯正を行うことで
以下のようなメリットがあげられます。
・姿勢が整って若く見られる
・歩き方が良くなる
・腰痛や肩こり、ヒザの痛みが軽減される
・ぽっこりお腹が解消される
・お通じが改善する
つまりどのような方も
骨盤矯正は定期的に
行った方がいいのです。
①太ももの「前」に
アプローチするストレッチ
【方法】
横向きに寝て片方の
膝を手で押さえます。
そこから卍字状になるように、
両脚を90度に曲げます。
上の方の足を
同じ側の手でつかみまず。
下側のヒザも同側の手で
押さえストレッチしていきます。
（これにより骨盤が適正な
位置でストレッチされます）
15〜30秒を目安に。
片足ずつ交互に
2〜3セット行ってください。
【ポイント】
お腹とお尻に力を入れて、
伸ばします。
呼吸は止めないでください。
②太ももの「後ろ」を
攻略するストレッチ
【方法】
ステップや台を用意して、
片脚を伸ばしたまま前屈を行います。
左右でやりやすさに
違いはありますか？
上の写真のように、
腰から折れ曲がる
ようにしてください。
【ポイント】
まっすぐ伸ばした脚の
ももの後ろが伸びていることを
意識しましょう。
左右で何度か繰り返してください。
③太ももの「外側」に
効果的なストレッチ
【方法】
仰向けに寝ます。
写真のように足を組んで、
下のほうの足をできるだけ
内側にストレッチしてください。
【ポイント】
ももの外側が
伸びていることを感じてください。
引用：http://stretchpole-blog.com/
writerVOICE
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「360°Shape 骨盤ダイエットショーツ」ネットでの口コミ
「360°Shape 骨盤ダイエットショーツ」ネットでのQ&A
- Q・一度買うとずっと使えますでしょうか？
- A・基本的には使えますが、脂肪が落ちてくるとサイズが合わなくなってきますのでその際は買い替えたほうがより効果が期待できます。
- Q・お店での販売もしていますでしょうか？
- A・現時点での店頭販売はしておりません。
- Q・子どもでも使えますか？
- A・サイズが合えば問題ありません。
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