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20代後半に入ってから、運動することも少なくなり増えていくばかりのお肉達。なんとなく脂肪がつきやすくなっている気が。。。実際に加齢と共に基礎代謝量は減少していくみたいでピークは15歳前後と、まぁまぁ人生の序盤というお…

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