【青汁】どの青汁が1番オススメなのか?!ランキング形式で発表！！

青汁はどれが1番オススメなのか？

青汁と言う言葉はよく耳にすると思いますが、買いたいと思った事はありますか？

私は何度も興味を持ち、その都度買おうと思った事があるのですが、いざ買おう！って行動しようとしても、次から次へと色んな種類がある青汁に悩み、結局断念した1人です。

どの青汁が本当に良い物なのか？それは人によってもちろん違うと思いますが、価格・栄養素・飲みやすさ・評価を見た中で、良いと思える青汁をオススメ紹介できれば、誰でも気軽に買えそうだなぁと思い、今回調べてランキングにしてみました！

青汁を買いたくても、どれが良いのか分からない人は必見ですよ♪

まずはサクッと青汁の効能から振り返ってみましょう♪

青汁の効能

青汁と言えば、手軽に50～100以上の栄養素を摂れる所が最大の魅力ですよね！

昔からある青汁だと、苦いイメージが強い物ばかりですが、最近ではフルーツや酵素も配合されている物が多く、飲みやすさも重視され作られています♪

しかも、青汁の商品によっては、プラセンタやコラーゲン、セラミドと言った美容のケア成分まで配合されている物も！！

カロリーも考えらえていて、殆どが100kcalもいかないから、置き換えダイエットには最適な商品としても有名ですよね！

普段摂りきれない栄養素を摂る事で、お通じや体調、病気の予防、肌、体型など、全てに良い変化が現われます♪

でもその効能って、食生活でも出来るんじゃないか？って1度は思いますよね。それが中々出来ないんですよ。

青汁の栄養VS食生活

青汁に入っている栄養素を食生活で摂るには、どれ位必要なのか？でもこれって考えるまでも無いんです！

1日に野菜を何種類食べますか？多分両手の指で数えきれる方が殆どでしょう。私もそれ位です。

でも青汁1杯で50種類以上の野菜と酵素が入っているので、どんな風に考えても食生活で超える事は出来ません。

しかも、青汁の酵素の中には普段食生活から摂りにくい種類の酵素も入っているので、青汁はオススメなんです♪

青汁が日本人になぜ必要なのか

青汁って常にTVでも紹介されていて、雑誌や本にもなる位、日本人にオススメされていますが、それが何故か気になったので調べてみました！

どんどん環境が変わってきている

昔に比べ、どんどん色んな物が作られて、今の日本はとても便利になりました。それと同時に、日本の調査ではこんな事が分かったんです！

■日本人は働き過ぎ

■日本人の栄養失調が増えてきている

■肥満が増えてきている

こう並べられると、なんとなくあぁ～確かに。って納得も出来ますよね。

昔の日本は食べる物も限られていて、今みたいにコンビニで好きな物を買ったり、ジャンクフードが手軽に手に入るなんて事はありませんでした。

でも、どんどん経済や人口が上向きになっていき、手軽に食べたい物を食べれる環境に！！

そんな日本人の食生活を青汁は補助してくれるからオススメされているんです！

忙しい朝でも30秒位で作れるので、手間がかからず栄養をしっかり摂る事が出来ます。

しかも殆どの青汁が持ち運び出来るタイプになっているので、会社や出先にも持って行けてサッと飲む事で、何処でも栄養補給する事が出来るから、日本人に青汁はオススメされています。

青汁を買った人達〜愛飲者の口コミ〜

青汁の口コミはどんなものなのか？青汁初心者でも分かりやすい口コミをまとめてみました！

20代 女性

青汁飲んだ事がなかったので試してみましたが、意外に飲みやすくてビックリでした。置き換えダイエットで青汁を飲んでいましたが、見事に成功しました！1ヶ月で-4.5キロ(^^♪お通じも良くなって朝起きる時もスッキリです♪健康的に痩せれるのは青汁が1番だと思います♪

30代 女性

健康的に痩せる事が出来るのが青汁の最大の良さですよね。酵素なんかも沢山入ってるし。自然の甘みで飲めるから、大好きです。青汁でトータルどれ位痩せたかな？(笑)置き換えにピッタリな飲み物です。

30代　女性

ハードなダイエットをしている人が栄養を補給するにはピッタリな飲み物だと思います。ただ、普通の人が青汁で痩せる為に飲むってなるとそんなに効果が無さそうな気がします。でも味は美味しいです。

口コミで分かった事は飲みやすい物じゃないと続けられないって事ですね。身体に良い事はわかると思いますが、置き換えダイエットでも本当にオススメなんです♪置き換えでも、栄養補給がしっかり出来ちゃう！！

でも、実はもっと効果的な青汁の飲み方があるのを知ってますか？

青汁で痩せる為の効果的な飲み方

青汁が身体に良い事は分かってるけど、効果がもっと上がるような飲み方があるなら、その飲み方の方が良いですよね！

基本的には、青汁って水に溶かして飲む物ですが、それを水ではなく、私は豆乳をオススメします！

豆乳も女性に良い飲み物ですよね！バストアップや美肌、便秘解消などの効果が期待出来る飲み物です。

豆乳と青汁を混ぜて飲めば両方の効果を同時に摂取出来ちゃう♪

豆乳が苦手な人は、ヨーグルトに混ぜて食べるのもオススメですよ♪乳酸菌も一緒に摂れるので♪

水ではなく、どうせ飲むなら、栄養価が高い食品や飲み物と混ぜた方が身体にもっと良いので、是非試してみて下さいね♪

青汁について皆の気になる疑問〜ＦＡＱ〜

青汁おすすめ3選！

沢山の青汁がある中で、飲み続けやすい青汁をランキングにしてみました！それがこちら！

1位!!!【すっきりフルーツ青汁】

おすすめポイント
・フルーツジュースのように飲める
・80種類以上の酵素を配合
・生の乳酸菌を配合している
・美容成分もしっかり配合

2位!!【フレッシュフルーツ青汁】

おすすめポイント
・112種類の生酵素
・安心して飲める日本製
・美容成分と乳酸菌も配合
・低価格

3位!【青汁と乳酸菌】

おすすめポイント
・5つの特許を持った乳酸菌を配合
・多くの雑誌で紹介されている
・偏らない栄養バランス
・初心者にオススメ

青汁のランキング〜まとめ〜