マイナスシャボン（Minus Sabao）とは!?
「マイナスシャボン（Minus Sabao）」泡で洗ってダイエット！？洗うだけで痩せたりむくみも解消すると口コミやネットで話題の石鹸がこのマイナスシャボン（Minus Sabao）です。痩せたいからってまだ食事制限やキツイダイエットをしている方はいませんか？慣れない運動で体を傷めたり、食事制限や甘禁でストレスが溜まっていったり、そんな辛いダイエットは私には無理！！だなんて諦めないでください。
今回ご紹介する石鹸は、毎日体を洗うだけで細くなり、脂肪除去効果がスゴイと言われていて、しかもあまり市販では売られていないセルライト集中型石鹸です。なんと体を細くするだけでなく凸凹の落としにくいセルライトや二の腕、おなか周り、下半身痩せなどにも効果を期待できちゃうんです♪なぜマイナスシャボンが痩せるかというと、人の平均的な体温に近い温度に反応する成分がミクロサイズで脂肪層まで行き届き、有機ゲルニウムと呼ばれる成分はダイエットに効果的で、さらに脂肪の生成をブロックしてくれる効果があるそうです！そんなマイナスシャボンの有効成分について詳しくご紹介します。
マイナスシャボン（Minus Sabao）の有効成分は？
洗うだけで効果が期待されるマイナスシャボン（Minus Sabao）ですが、有効成分のそれぞれの特徴を見てみましょう。
①ローヤルゼリーエキス
肌の保湿や肌の状態を健康に保つといわれています。
②ローズマリー葉エキス
引き締めの効果が期待出来ます。
③塩化Na
むくみがちな脚などの部位のむくみを解消する効果があるといわれています。
④プロポリスエキス
抗菌作用により、洗った部分を清潔に保つといわれています。
⑤パパイン
たんぱく質分解成分として様々なダイエット製品に取り入れられています。
マイナスシャボン（Minus Sabao）と併せてやると効果的
■便秘とダイエットの関係性とは？
今回は、便秘とダイエットの関係性について紹介していきます。マイナスシャボン（Minus Sabao）と併せてご活用くださいね♪
ダイエットに成功するためには、
まず便秘を解消する必要があります。
具体的にはどのようなことを行えばよいのでしょうか。
2-1．便秘を解消すれば
ダイエットできるのか？
ダイエット成功のためには、
体の代謝をよくする必要があります。
食べ物をすばやく消化し、
必要な栄養を血液に変える
必要があるのです。しかし、
便秘によって腸内環境が悪くなると、
代謝が低下して脂肪が
燃焼しにくくなります。
たとえば、同じ
ダイエット内容を試しても、
代謝のよい人と悪い人とでは、
効率がまるで違ってくるのです。
そのため、
ダイエットに成功したいなら、
まず便秘を解消することが
必要不可欠になってきます。
2-2．便秘を解消して
ダイエットする具体的な方法
便秘を解消するために
効果的な方法はいくつかあります。
ぜひ参考にして
ダイエットに成功してください。
2-2-1．食生活を見直す
ダイエット中は、
どうしても食事の量を
減らしてしまいがちです。
しかし、食事の量が減ると
便も量が少なくなるため、
便を押し出す力が
弱くなってしまいます。
ダイエット中だからと言って
極端に食事量を減らさず、
食事の内容に
気をつけることを
重視しましょう。便秘解消と
ダイエットの両方に効果的な
食生活は、以下のとおりです。
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維を
バランスよく摂取する。
1日3食を規則正しくとる。
糖分を控えて善玉菌を
増やす食事を心がける。
1日2リットル以上の水分をとる。
2-2-2．ストレスを解消する
ストレスを感じると
自律神経の働きが乱れ、
便秘になりやすいと
言われています。自律神経には
全身の代謝をコントロールする
大切な働きがあり、機能が
低下することで腸の働きも
悪くなってしまうのです。
自分なりのストレス解消法を見つけ、
自律神経を正常に
保つことが大切でしょう。
2-2-3．適度な運動を取り入れる
便秘解消とダイエットの両方に
効果的なのが、運動です。
筋肉を鍛える無酸素運動と
基礎代謝を上げる有酸素運動を
一緒に行うことで
大きな効果が得られます。
おすすめなのは、
短距離走やウォーキング・
水泳などです。
ストレスを感じない程度に、
無理なく続けられる
運動を心がけましょう。
2-3．便秘解消のための注意点
特に女性は男性に比べて
便秘になりやすいため、
注意が必要です。その理由の一つが、
筋力の弱さ。腸のぜんどう運動を
サポートする腹筋の力が弱いため、
便を押し出すことが
難しくなってしまうのです。
また、ホルモンとの関係も
大きな原因でしょう。月経や排卵に
伴うホルモンバランスの変化が、
腸の働きを不安定なものに
してしまうのです。特に女性は
「便秘になりやすい」
ということを忘れず、
ダイエットの前にまずは
腸内環境を整えることを
考えるべきでしょう。
引用：http://www.my99box.com/blog/288
writerVOICE
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「マイナスシャボン（Minus Sabao）」
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「マイナスシャボン（Minus Sabao）」ネットでの口コミ
「マイナスシャボン（Minus Sabao）」ネットでのQ&A
- Q・いつ効果が出るんですか？
- A・洗ってから約48時間～72時間ほどで効果が出始めるようです。早くて3日～10日ほどで効果を実感される方もいるので、毎日使って痩身効果を実感してみて下さい。
- Q・洗うだけで痩せるのは本当ですか？
- A・個人差がありますが、洗うだけで痩身効果は期待できます。さらにもっと効果が欲しいと感じる方は、ふわふわの泡を乗せた状態でマッサージをプラスしてみて下さい。むくみ改善や血流促進効果が出やすくなるのでぜひ試してみて下さい。
- Q・安く購入するには？
- A・マイナスシャボンの通販ショップでの価格設定は、結構どこも安めになっています。でもその中でも、公式通販が安く設定されていますね。
- Q・使用上の注意などは有りますか?
- A・石鹸ですので、普通の石鹸と同じように、使用後は水けを良く切って出来るだけ乾燥出来る環境で保管してください。また、保管に関しては天然由来成分などを多分に含んでおります、直射日光および高温多湿を避けて保管をしてください。
- Q・敏感肌ですが大丈夫でしょうか?
- A・配合成分には十分な配慮がなされていますが、使用後に万が一赤みやかゆみなどを感じましたら使用をお控えください。そのままご使用を続けると症状が悪化する恐れがありますので万が一悪化した場合には皮膚科などの専門医にご相談下さい。
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